Tekaške nogavice so pomemben del tekaške opreme

Poleg udobnih čevljev so pri teku zelo pomembne tudi kvalitetne tekaške nogavice. Na trgu je veliko različnih proizvajalcev tega pomembnega športnega dodatka, ki skrbi za dober občutek naših nog med športno aktivnostjo. Seveda niso vse tekaške nogavice enake. Največkrat se razlikujejo po materialu iz katerega so izdelane, ter sami višini. Nekatere tekaške nogavice so nizke in so bolj primerne za

Več o tem

Tek, sproščujoča aktivnost

Tek je sproščujoča aktivnost ter hkrati zdravju koristna aktivnost. Poleg sprostitve je za mnoge tek odlična meditacija, v času se mnogi gredo reševanje problemov z razmišljanjem o njih. Kako sproščujoča aktivnost je tek začetnikom ni enostavno opisati, izkušeni tekači rekreativci jim ga največkrat preprosto priporočijo. Znanstveno je dokazano, da se med tekom izloča endokanabinoid. Njegove učinkovine pripomorejo k večji sproščenosti

Več o tem