Kako pomanjkanje magnezija vpliva na telo?

S hranili osiromašena prehrana, stres in preveč kave so dejavniki, ki vplivajo na pomanjkanje magnezija v telesu. Le-ta je eden izmed bolj pomembnih mineralov, ki skrbi za številne telesne funkcije. Če ga v telesu nimamo dovolj, se lahko prično kaj hitro kazati začetni znaki, kot je utrujenost, mišični krči in glavoboli. Mineral se ne producira v telesu sam od sebe,

Več o tem