Za zdravo hujšanje si vzemite dovolj časa

Kar se tiče hujšanja, ogromno ljudi dela vedno ene in iste napake, posledica tega pa je, da hujšanje ni uspešno. Zato si poglejmo, kako mora zdravo hujšanje potekati, da je tudi učinkovito, še pred tem pa najpomembnejše pravilo, in sicer da si vzemite za zdravo hujšanje toliko časa, kolikor časa ste odvečne kilograme tudi pridobivali. Če ste jih lepo počasi

Več o tem

Hujšanje z pravo dieto

Hujšanje je v današnjem času velik problem, saj poleg neuravnotežene prehrane mora pri hujšanju biti tudi rekreacija, motivacija in samodisciplina. Preobilna hrana, dandanes je imamo na tržišču ogromno dobrot, ki se ji zelo težko opremo. Takrat vstopi v naše življenje dieta. Dieta pa v grškem jeziku pomeni način življenja. Absolutno ko se odločimo za dieto in hujšanje, da je to

Več o tem

Hujšanje in redna rekreacija

Da je hujšanje uspešno, ni vse, kar moramo početi le to, da se prehranjujemo točno tako, kot nam dieta in hujšanje zapovedujeta, zato si poglejte izdelke Wellneo, ki vam pomagajo. Bistveno bolj je pomembno to, da zraven še telovadimo. Na ta način bo tudi hujšanje bolj uspešno in seveda tudi bolj zdravo, pa tudi človek se bo bistveno bolje počutil.

Več o tem

Maščobe in hujšanje

Veliko delov našega telesa in procesov v organizmu za svoje delovanje potrebuje maščobe: koža potrebuje maščobe za obrambo pred mrazom in vročino; zaščitna plast maščobe (membrana) za srce, ledvice, jetra in hormonske žleze; živčna vlakna so obdana z maščobo. Ob pomanjkanju so živci veliko bolj izpostavljeni in človek se hitreje vznemiri. Iz maščob nastanejo tudi hormoni. Maščobne kisline so gradniki

Več o tem

Uspešno hujšanje in volja ter vztrajnost

Za uspešno hujšanje je še kako pomembno, da smo vztrajni in imamo jekleno voljo, saj  hujšanje sprva prinese velike, hitre rezultate, kasneje pa se hujšanje bolj upočasni. Če pa je naša teža že na začetku bolj optimalna, pa je hujšanje že na začetku počasnejše. Preberite še, če je dieta uspešna Prav vztrajnost pa največkrat primanjkuje in zato nad hujšanjem obupa

Več o tem

Debelost posledica

Hujšanje naj bi bilo kar se da zdravo Saj debelost ni zdrava. Ni priporočljivo da se hujša hitro, kar pomeni da prehitro izgubimo preveč teže, kajti lahko se ponovi debelost. To bi bil za naše telo prevelik šok pa tudi uspeh bi bil kratkotrajen – kmalu po hujšanju bi se zopet zredili. Zdrava borba proti naši težavi debelost je shujšanje

Več o tem

Delovanje fat burnerja

Fat burner, ki ga nudi podjetje Pas.si nam pomaga, da izgubimo odvečno maščobo, ki se nabira v našem telesu zaradi nezdravega prehranjevanja. Fat burner pa svojo sestavo kapsul pomaga vzpodbuditi metabolizem, da začne naše telo kuriti odvečno maščobo, ki se nabira v našem telesu. Še več tukaj. Vsakdo rad izgubi odvečne kilograme na najlažji način. Med najlažjimi načini za izgubo

Več o tem

Hujšanje z zdravili

Hujšanje je zahtevno za vsakogar, zato zdravniki priporočajo, da se posamezniku prilagodi prehranjevalni program in poveča telesne aktivnosti, saj menijo zdravniki, da je tako najlažje shujšati. Zdravniki pa hkrati priporočajo, da posameznik svojo prekomerno telesno težo vzdržuje z manj predelano prehrano. Hujšanje brez zdravil in raznih dodatkov je najbolj zdravo. Tukaj si poglejte izdelke. Zdravila za hujšanje zmanjšujejo apetit, prostornine

Več o tem

Kje nam lahko pomaga joga

V vsakdanjem hitenju pogosto pozabljamo nase. Služba, partner, otroci, družina, stres in tako dalje smo vpeti v divji ritem vsakdana in tako počasi, košček za koščkom, ob vsakdanjih ne mislimo več nase. Joga nam lahko ponudi tisto, kar smo pozabili, izgubili, kar si želimo, a ne vemo, da nam pripada… Joga nam pomaga, da pridobimo prožno in lepo oblikovano telo,

Več o tem