Premajhna mišična masa

Pri vseh stvareh obstajata dve skrajnosti. Tako je tudi z mišično maso. Lahko smo mišičasti ali pa suhi oziroma prekomerno težki. Premajhna mišična masa je posledica nezadostnega razgibavanja telesa ali povečanja mišic. Če želimo izgubiti kilograme in je mišična masa zelo majhna, je veliko težje to narediti. Saj je večino odvečne teže nabrane in uskladiščene v telesu, ki jo telo hrani kot gorivo za primer primankanja hrane. Preberite si kako pa se pravilno uporablja športna prehrana?
Ljudje dandanes premalo storimo za svoje telo in prepogosto pozabimo na svoje zdravje, kar je posledica vedno hitrejšega načina življenja. Vedno si vzemimo petnajst minut časa na dan za svoje telo in se razgibajmo pa četudi na delovnem mestu.