Kje nam lahko pomaga joga

V vsakdanjem hitenju pogosto pozabljamo nase. Služba, partner, otroci, družina, stres in tako dalje smo vpeti v divji ritem vsakdana in tako počasi, košček za koščkom, ob vsakdanjih ne mislimo več nase.

Joga nam lahko ponudi tisto, kar smo pozabili, izgubili, kar si želimo, a ne vemo, da nam pripada…
Joga nam pomaga, da pridobimo prožno in lepo oblikovano telo, torej hujšanje. Ravno tako nam joga pomaga, da ohranimo svoje zdravje. Z jogo si lahko pomagamo pri stresu, utrujenosti in napetosti. Ko potrebujemo umirjenost nam pri tem zelo pomaga joga. Če verjamemo ali ne, joga nas uči pravilnega dihanja.
Joge ne smemo pozabit takrat, ko imamo težave v različnih življenskih obdobjih, naprimer v nosečnosti, stanje po operacijah in tako dalje. Saj nam olajša vse te in podobne težave.