Fitnes prehrana je zdrava

Vedeti moramo, da je vse, kar v življenju počnemo, zdravo do neke meje in količine. Enako velja tudi za hrano , pri čemer pa fitnes prehrana ni prav nobena izjema. Tudi fitnes prehrana je popolnoma zdrava, če jo le znamo uživati v nekih normalnih količinah in ne uživamo samo tega preko celega dneva, še posebej, če nam to ni poklic.

Tu se skorajda ne moremo izogniti vprašanju, ali potem bodybuilderji pretiravajo s svojim početjem? Po mojem mnenju da, saj gredo v ekstrem in tako mnenje ima kar precej ljudi. Vendar pa na splošno lahko rečemo, da je fitnes prehrana popolnoma zdrava in varna za uporabo, seveda, če je v mejah normale in po navodilih proizvajalca. Zelo pomembno pa je da se fitnes prehrana uživa na pravilen način.