Dieta z jabolki

Dieta z jabolki je hitra dieta, ki traja 7 dni. Jabolko poleg hranljivosti daje tudi občutek sitosti. Eno jabolko na dan nam zadošča 4-5% energetskih snovi, ki jih naš organizem potrebuje. Ta dieta vsebuje 1200 kalorij. Ponekod je dieta z jabolki napisana za ženske, če pa jo želijo uporabljati tudi moški, naj pa pojejo dvakrat več kruha(kot je predpisano za ženske) in 10 gramov več testenin. Na strani vam nudijo veliko izdelkov s katerimi je lahko hujšanje še hitrejše.

Ker smo si ženske in moški različni skoraj v vseh stvareh, nam lahko to tudi dokaže prehrana oz. dieta. Malo šale na stran, vendar je potrebno pri navodilih o dieti resno prebrati ali je dieta določena na splošno ali po spolu. Nekatere diete so verjetno določene tudi glede starosti, zato mislim, da je najbolje vprašati strokovnjaka, ki se na to prehrano spozna ali pa kar svojega zdravnika.