Debelost posledica

Hujšanje naj bi bilo kar se da zdravo Saj debelost ni zdrava. Ni priporočljivo da se hujša hitro, kar pomeni da prehitro izgubimo preveč teže, kajti lahko se ponovi debelost. To bi bil za naše telo prevelik šok pa tudi uspeh bi bil kratkotrajen – kmalu po hujšanju bi se zopet zredili. Zdrava borba proti naši težavi debelost je shujšanje ki ga predstavljajo novice je primerno dieto in veliko gibanja. Zakonitost namreč pravi da če hočemo premagati debelost moramo več kalorij porabiti kot pojesti. Če pol ure zmernega gibanja na dan pri katerem se nam poviša srčni utrip je dovolj da ob primerni dieti v kateri izločimo mastno hrano in slaščice ter da se prične hujšanje. Rezultat bo sicer opazen čez nekaj časa. Boj za  debelost kot ga predstavljajo novice je tako dolgotrajen postopek in ne moremo pričakovati rezultatov čez noč.Novice in obestila opozarjajo na dobre in slabe strani hujšanja. Novice in obvestila pa vse ljudi  opozarjajo tudi na to da naj hujšamo pametno.