Ciklusi pri ločevalni dieti

Vsaka dieta ima namen, da ko uporabljamo dieto, da spremeni naš metabolizem.
Metabolizem moramo spremeniti, da lahko po prenehanju diete obdržimo pridobljeno težo, ki jo imamo ob koncu diete.
Ločevalna dieta ima tri cikluse:
•    očiščevalni ciklus – to pomeni, da med četrto uro zjutraj in dvanajsto opoldne se minimalno prehranjujemo. V tem času uživajmo le sadje in pijemo nesladkani čaj ali vodo;
•    prehranjevalni ciklus – med dvanajsto uro in dvajseto uro zvečer. Takrat lahko se lahko prehranjujemo neomejeno, saj je ta čas namenjen kosilu in večerji. Ta dieta je sestavljena iz kombiniranja živil, zato lahko jemo kolikor želimo;
•    prebavni ciklus – ta ciklusu je namenjen prebavi.
Ta dieta je primerna za vsakogar, ne glede na starost in zdravstvene težave.

Preberte več tukj https://www.novice-obvestila.com/uspesno-hujsanje-in-volja-ter-vztrajnost/.