Veliko ljudi sodobnega časa se srečuje s tegobo, ki jo imenujemo zaprtje. Do njega najpogosteje prihaja zaradi sedečega načina življenja. To namreč zelo slabo vpliva tudi na slabo delovanje črevesja. Prebava zaradi sedenja postane zaspana, ne nazadnje tudi nepravilna. Ker želimo zaprtje na najhitrejši možni način odpraviti, se posledično zatekamo k številnim metodam. Naravno odvajalo je zagotovo ena od najboljših
Več o temCategory: Zdravje
Omega 3 vpliva na zdravje možganov in srca
Esencialne maščobne kisline omega 3, ki vsebujejo eikozapentanojsko in dokozaheksaenojska kislino, so koristne za telesno zdravje, saj jih ne smemo enačiti s slabimi nasičenimi maščobami, ki jih sicer zaužijemo veliko preveč, kar je povezano tudi s kardiovaskularnimi boleznimi. Veliko ljudi se sooča s pomanjkanjem omega 3 maščobnih kislin. Posledice pomanjkanja si lahko preberete na naslovu https://www.malinca.si/omega-3.html. Človeško telo snovi ne
Več o temKako pomanjkanje magnezija vpliva na telo?
S hranili osiromašena prehrana, stres in preveč kave so dejavniki, ki vplivajo na pomanjkanje magnezija v telesu. Le-ta je eden izmed bolj pomembnih mineralov, ki skrbi za številne telesne funkcije. Če ga v telesu nimamo dovolj, se lahko prično kaj hitro kazati začetni znaki, kot je utrujenost, mišični krči in glavoboli. Mineral se ne producira v telesu sam od sebe,
Več o tem
Ultrazvok rame primeren tudi za boječe
Zdravniki specialisti redno opravljajo ultrazvok rame. Pregled jim pomaga ugotoviti morebitne poškodbe rotatorne manšete. Kakršno koli natrganost kit rotatorne manšete pokaže prav ultrazvok rame. Ta predel omogoča največjo gibljivost. Vendar se pri odraslih pogosto pojavijo določene težave. Kite postanejo manj raztezne, zato lahko obremenitev privede do raztrganja. Oseba začuti hudo bolečino ali celo ne more uporabljati roke. Takrat je čas,
Več o temIonizator vode je fontana mladosti
Voda mnogim v Sloveniji pomeni tekočino, ki jo potrebujejo, a je samoumevna, saj je na voljo vsem, le pipo je treba odpreti. V primerjavi z območji, kjer voda ni varna za uživanje, je v Sloveniji pravi raj. Pa vendar si nekateri kljub temu da je voda povsod na voljo, kupujejo vodo v plastenki. Kupujejo jo prav zato, ker določene znamke
Več o tem
Se sploh zavedate pomena, ki ga ima msm?
Človek žveplo nujno potrebuje, v kolikor mu ga primanjkuje, je posledice pomanjkanja možno videti samo na spremembah las in nohtov, na dolgi rok pa vidimo to skozi zastrupljenost telesa, obrabo hrustanca, šibkostjo mišic, bolečinah v sklepih, kosteh, vezeh in ostalih mehkih tkivih. Zagotovo je tako veliko bolje, da msm uživate še preden se pojavijo takšni simptomi, kupite pa ga lahko
Več o temIonizator vode odličen za dehidrirane
Zakaj je življenjska tekočina pomembna? Je dovolj, če oseba spije dva decilitra brezbarvne življenjske tekočine na dan? Seveda ne. Velik je odstotek ljudi, ki na dan ne popijejo zadostne količine te tekočine, pri čemer kava, sok in gazirane pijače ne štejejo. Ti ljudje so kronično dehidrirani. Ta dehidriranost močno vpliva na njihovo zdravje in počutje. Pomanjkanje tekočine pomeni slabšo presnovo,
Več o temKo vnetje črevesja postane kronično
Kadar govorimo o vnetju črevesja, po navadi govorimo o dveh tipih dolgotrajnega obolenja, poznanih kot Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis. Bolezni potekata kronično, kar pomeni da oboleli neko obdobje simptome kaže, spet drugo obdobje pa je bolezen speča, ko je bolnik tudi brez težav. Natančnejši vzroki za razvoj bolezni še zdaj niso jasni. Obstajajo pa dokazi, da je vzroke velikokrat
Več o temZa zdravo hujšanje si vzemite dovolj časa
Kar se tiče hujšanja, ogromno ljudi dela vedno ene in iste napake, posledica tega pa je, da hujšanje ni uspešno. Zato si poglejmo, kako mora zdravo hujšanje potekati, da je tudi učinkovito, še pred tem pa najpomembnejše pravilo, in sicer da si vzemite za zdravo hujšanje toliko časa, kolikor časa ste odvečne kilograme tudi pridobivali. Če ste jih lepo počasi
Več o temZakaj prihaja do bolečih mišic po treningu?
Verjetno prav vsak od vas pozna občutek bolečin v mišicah, ki se pojavijo dan ali dva po tem, ko preizkusite novo vrsto telesne aktivnosti. Takšne bolečine se vam lahko pojavijo tudi v primeru, ko se na primer ponovno odločite za vaje, ki jih niste delali že zelo dolgo časa.
Več o tem