Pravilna uporaba športne prehrane

Pravilna športna prehrana je več kot pol uspeha! Tu so ogromne rezerve, vendar le, če je športna prehrana izvedena optimalno z upoštevanjem mnogih dejstev. Res je da je tu najhuje, ko začnemo s tem, da ugotovimo, da je vse narobe – kar počnemo do sedaj. Nato pa bodimo pametni, razumni, racionalni ter koristni zase. Skratka, potrebno je vedeti koliko energije

Več o tem

Napotki pri uživanju ogljikovih hidratov

Če ne želite, da se ogljijkovi hidrati spremenijo v sladkor, namesto v energijo. Lahko pa tudi preberete naslednje napotke: Ogljikovi hidrati so najbolje učinkoviti več kot dve uri pred vadbo, vendar je to osebna odločitev.Tudi način vadbe močno vpliva na to, kaj in kdaj želite jesti in tudi koliko v resnici potrebujete. Težko je zaužiti izdaten obrok kompleksnih ogljikovih hidratov

Več o tem

Pomembnost aminokislin

Aminokisline, ki jih nudi podjetje Pas.si so gradniki telesa. Poleg izgradnje celic ter regeneracije tkiv delujejo aminokisline tudi v protitelesih, ki se borijo proti bakterijam in virusom. Aminokisline so sestavni del encimatsko-hormonalnega sistema in sestavljajo tudi nukleoproteine. Po vsem telesu transportirajo kisik in sodelujejo pri mišični aktivnosti. Beljakovine so še posebno zelo pomembne za pravilno delovanje vseh telesnih funkcij. Na

Več o tem

Kje nam lahko pomaga joga

V vsakdanjem hitenju pogosto pozabljamo nase. Služba, partner, otroci, družina, stres in tako dalje smo vpeti v divji ritem vsakdana in tako počasi, košček za koščkom, ob vsakdanjih ne mislimo več nase. Joga nam lahko ponudi tisto, kar smo pozabili, izgubili, kar si želimo, a ne vemo, da nam pripada… Joga nam pomaga, da pridobimo prožno in lepo oblikovano telo,

Več o tem

Kako narediti kakovostno optimizacijo

Danes spletna stran ni več dovolj. Če želite povečati prodajo, potem je najpomembnejše zagotoviti, da vas stranke na internetu lahko najdejo. Zato je potrebna takšna http://www.dominatus.si/optimizacija-strani optimizacija strani. Glede na podatke, ki se lahko dobijo na VeriSign,  je vsak mesec registriranih več kot milijon novih spletnih naslovov ali drugače rečeno domen. Vse o podjetjih, ki se ukvarjajo z optimizacijo spletnih strani

Več o tem

Kvalitetna optimizacija spletnih strani

Optimizacija spletnih strani, katero lahko dobite tu http://www.dominatus.si/optimizacija-spletnih-strani deluje tako, da vzamejo posamezno besedo iz ključnih besed. Ključnih besed naj bi bilo največ pet in primerjajo, kolikokrat se določena beseda pojavlja v besedilu. Tako iskalniki določijo pomembnost ključne besede. Tako je najbolj pomembna komponenta besedila na posamezni strani, ki je optimizirana. Če se beseda pojavlja prevečkrat, ji iskalniki določijo zelo nizko

Več o tem

Posledice pomanjkanja beljakovin

S hrano je lahko vnos beljakovin v telo pomanjkljiv ali če gre za nekakovostne beljakovine, se začne razgrajevati mišično tkivo. To pomeni, da telo začne jemati beljakovine od tistega dela, kjer je beljakovin največ. Zato telo beljakovine ves čas črpa , saj potrebuje zalogo aminokislin, ki jih črpa iz beljakovin. Zato če telo nima dovolj beljakovin, so vitalne funkcije lahko

Več o tem

Vsestranskost vitaminov

Vsak izmed dvanajstih vitaminov, ki jih poznamo, ima drugačno funkcijo v našem telesu. S poznavanjem vseh različnih vitaminov lahko svojemu telesu tudi načrtno pomagamo, saj včasih tudi z uravnoteženo prehrano ni možno v telo pridobiti zadostne količine teh izjemno pomembnih organskih spojin. Vitamini se uporabljajo tudi v prehrani namenjeni profesionalnim in rekreativnim športnikom, ki je zdrava in jo zato morajo

Več o tem

Kdaj zaužiti proteine?

Proteini so pomembni, če želimo imeti konstantno mišično rast in obnovo mišic. Zato moramo uživati poleg zelenjave, sadja in ogljikovih hidratov  kot sta riž in testenine, tudi proteine in beljakovine, saj so posledice pomanjkanja beljakovin lahko slabe za mišično tkivo. Nujno potrebno pa jih moramo zaužiti: •    V roku 30 minut po treningu zaužijemo na primer eno banano ter proteinski napitek

Več o tem

Pomembnost cene pri vezavi diplomskih nalog

Vezava diplomskih nalog je precej zahtevno in natančno delo, kajti bodoči diplomanti želijo vezavo diplomskih nalog, ki bodo brez napak in narejene, kar se da hitro. Zato je temu tudi primerna cena.  Cene se več ali manj gibljejo od deset evrov naprej ali več, z izjema spletnih papirnic ali tiskarn. Bodoči diplomanti želijo oddati svoje diplomske naloge, ki bodo brezhibne.

Več o tem