pr članki, press releasi, novice, obvestila

Hujšanje in redna rekreacija

Da je hujšanje uspešno, ni vse, kar moramo početi le to, da se prehranjujemo točno tako, kot nam dieta in hujšanje zapovedujeta. Bistveno bolj je pomembno to, da zraven še telovadimo. Na ta način bo tudi hujšanje bolj uspešno in seveda tudi bolj zdravo, pa tudi človek se bo bistveno bolje počutil. Preberite tudi: Odločitev [...]

Maščobe in hujšanje

Veliko delov našega telesa in procesov v organizmu za svoje delovanje potrebuje maščobe: koža potrebuje maščobe za obrambo pred mrazom in vročino; zaščitna plast maščobe (membrana) za srce, ledvice, jetra in hormonske žleze; živčna vlakna so obdana z maščobo. Ob pomanjkanju so živci veliko bolj izpostavljeni in človek se hitreje vznemiri. Iz maščob nastanejo tudi [...]

Uspešno hujšanje in volja ter vztrajnost

Za uspešno hujšanje je še kako pomembno, da smo vztrajni in imamo jekleno voljo, saj  hujšanje sprva prinese velike, hitre rezultate, kasneje pa se hujšanje bolj upočasni. Če pa je naša teža že na začetku bolj optimalna, pa je hujšanje že na začetku počasnejše. Preberite tudi: Hujšanje in rekreacija Prav vztrajnost pa največkrat primanjkuje in [...]

Debelost posledica

Hujšanje naj bi bilo kar se da zdravo Saj debelost ni zdrava. Ni priporočljivo da se hujša hitro, kar pomeni da prehitro izgubimo preveč teže, kajti lahko se ponovi debelost. To bi bil za naše telo prevelik šok pa tudi uspeh bi bil kratkotrajen – kmalu po hujšanju bi se zopet zredili. Zdrava borba proti [...]

Delovanje fat burnerja

Fat burner je nam pomaga, da izgubimo odvečno maščobo, ki se nabira v našem telesu zaradi nezdravega prehranjevanja. Fat burner pa svojo sestavo kapsul pomaga vzpodbuditi metabolizem, da začne naše telo kuriti odvečno maščobo, ki se nabira v našem telesu. Preberite tudi: Kaj je fat burner Vsakdo rad izgubi odvečne kilograme na najlažji način. Med [...]

Hujšanje z zdravili

Hujšanje je zahtevno za vsakogar, zato zdravniki priporočajo, da se posamezniku prilagodi prehranjevalni program in poveča telesne aktivnosti, saj menijo zdravniki, da je tako najlažje shujšati. Zdravniki pa hkrati priporočajo, da posameznik svojo prekomerno telesno težo vzdržuje z manj predelano prehrano. Hujšanje brez zdravil in raznih dodatkov je najbolj zdravo. Preberite tudi: Hujšanje s prehranskimi [...]

Kje nam lahko pomaga joga

V vsakdanjem hitenju pogosto pozabljamo nase. Služba, partner, otroci, družina, stres in tako dalje smo vpeti v divji ritem vsakdana in tako počasi, košček za koščkom, ob vsakdanjih ne mislimo več nase. Preberite tudi: Kdo lahko izvaja jogo Joga nam lahko ponudi tisto, kar smo pozabili, izgubili, kar si želimo, a ne vemo, da nam [...]